Как я бросил марихуану форум

Курьерская служба АЛП работы: с пн. Жгучая телефонная линия с 09:00 до с Покупателями 8-495-792-36-00. - по пятницу с 09:00 до с Покупателями 8-495-792-36-00 9:00 до 18:00.

Звонок платный Время с 09:00 до 21:00, суббота. Курьерская служба АЛП Отдел по работе. - по пятницу с 09:00 до 21:00, суббота с 9:00 до 18:00.

Верно! пароль к tor browser gidra верно! думаю

Жгучая телефонная линия Отдел по работе 21:00, суббота с 9:00 до 18:00. Жгучая телефонная линия с 09:00 до с Покупателями 8-495-792-36-00. Жгучая телефонная линия Отдел по работе.

Gudvin написал а :. Ежи Активный участник Не пьет 9 лет 10 месяцев 20 дней. Регистрация 19 Мар Сообщения 2, У меня посадили знакомого не ту могилу разрыл. Это наверняка штука персональная - у каждого свои увлечения и интересы. К примеру, я занялся исследованием собственной родословной. Занятие это длительное — работы хватит лет на Правда это в основном работа в архивах и наверняка не каждому подойдет, но мне чрезвычайно любопытно. Не считая этого занялся кладоискательсвом, наверняка поточнее будет огласить темной археологией — азарт, куча удовольствий и доп заработок..

Чай Ветеран Не пьет 7 лет 11 месяцев 11 дней. Регистрация 5 Апр Сообщения 3, AlwaysHappy Clean and sober Не пьет 9 лет 8 месяцев 22 дня. Регистрация 15 Авг Сообщения 3, На данный момент пытаясь анализировать как мне удалось тормознуть — я сообразил, что все чрезвычайно просто и никакие системы, методики в принципе и не необходимы. Не пьет 12 лет 7 месяцев 3 дня. Регистрация 3 Фев Сообщения 3, AlwaysHappy написал а :. А можешь написать подробнее КАК ты сообразил КАК осознал?

Я понимаю, что довольно трудно это обрисовывать. Но ежели можешь в для себя покопаться Спасибо за таковой подробный ответ. Мне кажется еще принципиально хотя бы на телесном уровне что ощутил, что пошевелил мозгами, что чувствовал запоминать фиксировать , в особенности мощные моменты - типа "я ощутил, что я могу, выпрямил спину, ощутил силу" ну и т. Любопытно, естественно, про эту тягу. Только бы сбить нашего брата с толку Вот еще вопросцы - 4 года трезвости и почему все же решил тут писать?

Что помогало вначале? Чай написал а :. А как на данный момент с нервами? И охото ли испить на таком сроке? Марикази Активный участник. Регистрация 22 Фев Сообщения Шкипер Не пьёт. Регистрация 3 Май Сообщения 9, Марикази написал а :. Ну какой молодец! Спасибо, что поделился опытом, это чрезвычайно принципиально. У меня есть знакомые, которые ранее пили, а сейчас "просто не пьют".

И без всяких заморочек. Респект и уважуха. Ежи написал а :. Skull Активный участник Не пьет 5 лет 2 месяца 13 дней. Регистрация 25 Фев Сообщения Пол мужской. Отлично написал, успел созреть. Тоже на данный момент думаю пить - не пить - личное решение, пилюлями не откормят и не откапают, можно лишь абстягу снять. Необходимо ли? Да я кидал пить не навсегда. А позже отыскал этот форум и здесь то глаза открылись…В общем я сообразил, что алкаш и решил навсегда борсить пить лишь через 4 года трезвости.

Все у меня как-то несистемно и по дурацки.. Но как бы там нибыло - какой-ниакой, но тоже опыт - вот и решил написать, поделиться.. Время от времени бывает сожаление того, что не могу испить как все обычные люди. И уже никогда не смогу. Сожаление и не наиболее. Тяжко вздохну и продолжаю жить далее. Ежели можно провести такою аналогию, то это чем то похоже на какие-то приятные воспоминания из юношества — помнишь как было отлично, но понимаешь, что так уже никогда не будет.

Вставить цитаты Похожие темы Z. Моё уважение для вас. Ответы 12 Просмотры 2K. Вчера в Коко Брайс. Почему я бросил пить? Ответы 9 Просмотры 5K. Охота жить. Ответы 39 Просмотры 6K. Найдите силы. Измените образ жизни. Сохраняйте мотивацию. Показать еще Показать меньше Доп статьи. Часть 1. Узнайте, как марихуана влияет на вас. Курение конопли традиционно вызывает безынициативность, лень, нежелание участвовать во почти всех соц мероприятиях в индивидуальности, когда участники — люди, которые не курят , а также повреждение внутренних органов: сердца и легких.

По сиим причинам количество людей, решивших кинуть курить траву, растет. Как трава влияет на вас, ежели вы курите? У людей с зависимостью не лишь усугубляется физическое здоровье, но возникает склонность к психическим расстройствам, шизофрении, депрессии и тревоге. Курение травки наращивает высвобождение серотонина в организме, который служит хим реагентом в мозгу и отвечает за наслаждение.

К огорчению, чем подольше вы курите траву, тем меньше и меньше серотонина делается, и тем меньше наслаждение вы чувствуете, и тем огромную тягу вы стараетесь сделать. Побеседуйте честно с самим собой. Выделите несколько часов в собственном графике либо целый день на то, чтоб в умеренном тихом месте помыслить над тем, от что вы получаете наслаждение, и к чему это может привести.

Выключите телефон, чтоб вас не волновали и не отвлекали — сосредоточьтесь на мысли о том, для чего вы курите марихуану. Вот несколько вопросцев, которые вы сможете для себя задать: Когда вы в первый раз попробовали марихуану и почему? Как долго и как нередко вы курите? Что вы чувствуете до и опосля курения? Попытайтесь в особенности сконцентрироваться на том, пытаетесь ли вы заглушить нехорошие мысли либо избежать решения заморочек, делая затяжку.

Были случаи, что вы не делали свои обязательства вследствие курения травки по отношению к для себя, семье и друзьям, в школе либо на работе? Есть деятельность, которой вы желали бы заниматься, либо область, в которой вы желали бы достичь фуррора, но не чувствуете достаточной мотивации? Найдите то, что будет вас мотивировать.

Чем лучше вы для себя поймете, что вас мотивирует, тем легче для вас будет кинуть курить. Когда вы определите мотивы курения травки, вы можете найти мотивы приостановить эту привычку. Поставьте надлежащие цели — что-то, что будет мотивировать вас кинуть курить. Это может быть что угодно: поступление в неплохой университет, начать лучше хлопотать о собственной семье, достичь фуррора в спорте либо ремесле.

Ежели вы желаете кинуть курить коноплю, принципиально быть уверенным в собственных мотивах — чем они посильнее, тем больше у вас шансов на фуррор. Нередко помогает способ замещения. При возникновении желания покурить травку, пожуйте жевательную резинку либо сделайте глоток воды. Так привычку курить курить можно заменить здоровой. Осознайте, что это ваше окончательное решение.

Большая часть людей, имеющих пагубную привычку, желают кинуть курить каждый раз, когда курят. Они молвят для себя, что бросят привычку, но потом опять берутся за сигарету. Для вас следует осознать, что это ваше окончательное решение. 1-ый шаг к исцелению — признать, что у вас есть неувязка. Тут чрезвычайно принципиально сосредоточиться на реальном, а не размышлять о том, как плохо и некорректно было курить травку.

Курят не на автомате, это постоянно выбор. Ежели нужно, скажите друзьям что-то вроде: «Я бросаю курить — травка сводит меня с ума», — или: «У меня повсевременно кружится голова, от травы лучше отказаться», — или: «На работе временами служащих инспектируют на наркотики — мне лучше не рисковать». Придумайте мощное оправдание для тех, с кем вы курили до этого. В таком случае недостаточно просто признаться в том, что у вас непростая ситуация — для вас следует признать, что это неувязка, а не удовольствие.

Препядствия необходимо предотвращать, пока они не привели к беде — это конкретно то, за что вы беретесь. Не отыскиваете виноватых. Принципиально не винить саму траву, остальных людей либо свою свою жизнь. Чтоб удачно кинуть курить, для вас нужно попробовать взять ответственность за свои деяния — положительные и нехорошие. В итоге вы будете сами гордиться собой, когда достигнете фуррора, и работать еще больше, ежели у вас что-то не будет получаться. Обвиняя остальных, вы просто идете по самому легкому пути — в итоге, когда вы опять окажетесь в тяжелом положении, наиболее возможно, что вы вновь возьметесь за сигарету.

Хотя 1-ый шаг заключается в том, чтоб быть с собой честным, для вас не следует делать все без помощи других. Психическая помощь может посодействовать для вас в ваших усилиях. Узнайте побочные эффекты. Чем подольше вы курите, тем наиболее суровые эффекты вы сможете испытать еще длительное время.

Знайте о последствиях пагубного пристрастия — может быть, это поможет для вас укрепить свое решение. Вот несколько эффектов, которые вы сможете испытывать в итоге долговременной зависимости: более частый пульс; слабенькая координация сенсорных органов; чувство тревоги; гиперактивность; галлюцинации; раздражительность; перепады настроения; риск бесплодия; изоляция; суицидальные мысли; брутальное поведение; нетерпимость.

Часть 2. Кидайте равномерно. Чрезвычайно тяжело отрешиться от привычки людям, которые имеют наркотическую зависимость долгий период времени. Ежели отвергнете траву сходу один раз и навсегда, вы лишь усложните симптом воздержания и сможете утратить надежду на то, что это вообщем может быть. Еще легче будет, ежели вы станете курить пореже и, в конечном счете, откажетесь совсем. Не завязывайте сразу!

Ежели вы все время курили траву два раза в день, ограничьте себя до одной сигареты в день в течение недельки. Это поможет вашему организму привыкнуть к наименьшему количеству вырабатываемого серотонина наиболее здоровым образом. Помните о том, что вы желаете кинуть. В возможность кинуть курить может трудно поверить, но вы должны повсевременно припоминать для себя о том, что дали обещание для себя стать лучше. Напишите это на листке бумаги либо сделайте заставку на телефоне со словами: «Я желаю кинуть курить траву».

Эти слова должны быть постоянно на виду. У вас может появиться желание порвать все цепи и опять закурить, но эти слова послужат напоминанием о вашем решении. Откажитесь от того, что может пошатнуть мотивацию. Чтоб это сделать, избавьтесь от всего, что припоминает для вас марихуану — атрибуты, постеры, музыка, кино. Это чрезвычайно принципиальный шаг, ведь даже ежели вы верите в то, что решите свою делему и так и оставите перечисленные выше сувениры, высока возможность того, что вы опять поддадитесь соблазну.

Представьте, что для вас больше никогда нельзя притрагиваться к возлюбленным пирожным, но они по-прежнему каждый день стоят у вас в кухне. Это совсем ненадобный триггер, который только истязает вас и вдохновляет сорваться.

Будьте готовы к побочным эффектам опосля отказа. Это и раздражительность, и сонливость, и пониженный аппетит, неизменная вялость и, может быть, даже головная боль. К счастью, последствия от отказа от марихуаны продолжаются не настолько долго — всего 10—15 дней, в зависимости от возраста, состояния здоровья и длительности привычки. Тем не наименее наиболее трудно с сиим управляться позднее, когда для вас придется воздерживаться всю жизнь.

Будет множество причин, которые будут вас искушать, либо ситуаций, с которыми будет тяжело совладать без травы. Чуток ниже кратко описаны методы неизменные воздержания. Часть 3. Найдите сильную поддержку. Окружите себя правильными людьми, ведь давление сверстников со стороны негативно влияет на ваши старания отрешиться от наркотиков. Бросая курить, проводите время с друзьями, которые вдохновляют вас кинуть, ведь они лучше соображают вашу ситуацию, ежели подстрекатели, которые опять могут склонить взяться за марихуану.

Крайние могут быть неплохими людьми в глубине души, но их пристрастие к наркотикам будет усиливать вашу жажду опять взяться за наркотики. Когда для вас кажется, что вы уже достигли собственной цели и отказались от наркотиков, сможете опять начать с ними общаться; возвращайтесь к старенькым друзьям лишь в том случае, ежели вы убеждены, что довольно сильны, чтоб не взяться за травку опять.

Побеседуйте о собственном решении с близкими. Для вас нужны друзья и семья, которая любит и осознает вас. Потому принципиально побеседовать с любящими вас людьми о собственном решении кинуть курить. Объясните им, что для вас это тяжело, и что для вас нужна их поддержка. Объясняя, что вы планируете принять меры и имеете суровые намерения относительно собственного решения, вы поможете своим близким принять вашу сторону и поддержать вас.

Невзирая на то, что лучше сначала держаться подальше от людей, которые курят марихуану, у вас, может быть, могут быть уже тесноватые дела с этими людьми. Ежели это так, то объясните им, что вы не пытаетесь воздействовать на их в неприятном случае они могут ощутить атаку и будут пробовать отговорить вас от решения кинуть курить травку. Дайте осознать ваши предпосылки отказа от курения и попросите их не курить и не показывать хоть какое поведение, связанное с курением, когда они рядом с вами.

Истинные друзья будут делать то, о чем вы их требуйте. Найдите группу поддержки. Существует много организаций по реабилитации, которые доказали свою эффективность в помощи людям, завязывающим с наркотиками. Обратитесь к ним, ежели поймете, что не можете кинуть без помощи других.

Обратитесь в неплохой реабилитационный центр. Там вы будете окружены людьми, которые пережили то же, что и вы. Некие люди нуждаются в неизменном контроле. Как правило, реабилитационные центры хлопочут о этом — они смотрят за тем, чтоб человек опять не взялся за наркотики и оставался трезвым.

Для этого используют как медикаментозное исцеление, так и психическую помощь в виде когнитивно-поведенческой терапии КПТ. Данная терапия является одним из главных методов исцеления расстройств, вызванных употреблением конопли. Обратитесь к психологу. Помощь психолога может быть чрезвычайно действенным методом в вашей ситуации.

Спец поможет для вас осознать ваши главные мотивы курения, что дозволит для вас в предстоящем лучше управляться с жизненными ситуациями, которые могут искусить и вернуть в прежнее русло зависимости. Проф психолог поможет объективно посмотреть на ситуацию и показать для вас другую точку зрения, с которой вы не числились до этого, таковым образом, мотивируя вас кинуть курить марихуану. Наиболее того, спецы имеют опыт работы с людьми, которые завязали с травкой, и они сумеют отыскать личный подход для вас с учетом вашего вида жизни.

Тем ни наименее существует много подходов в психотерапии и еще больше профессионалов, что усложняет выбор более пригодного. о этом речь пойдет ниже. Узнайте о типах психотерапии. Перед тем как выбирать психолога, изучите самые всераспространенные и удачные подходы. Вот главные типы: Когнитивно-поведенческая психотерапия. Она базирована на вере, что ваши мысли и поступки фактически на сто процентов взаимосвязаны; методом конфигурации ваших негативных мыслей вы сможете поменять свое негативное поведение.

Этот подход может быть чрезвычайно действенным в вашей попытке кинуть курить, так как в нем проводится анализ мыслей, которые провоцируют вас на курение и меняют ваше поведение. Мотивационная терапия. Эта терапия в особенности полезна для людей, которые пробуют кинуть курить коноплю, завязать с алкоголем либо никотином. Она подразумевает, что люди с зависимостью нередко соображают, что их деяния вредят им, но тем ни наименее ощущают себя довольно уютно и не изменяются.

В итоге терапии психолог выявляет мотивацию человека относительно перемен в топовую сторону, при этом, в мягенькой манере и без осуждений. В данной терапии для вас не будут говорить, почему вы должны поменяться, а быстрее помогают для вас отыскать свои собственные доводы и аргументы. Психолог поможет выявить положительные и мощные стороны, с тем чтоб укрепить вашу внутреннюю мотивацию.

Знайте, что в вашей ситуации верный ответ работает лишь для вас. Не существует одного универсально правильного подхода, когда дело доходит до завязывания с марихуаной — каждый человек индивидуален, и мотивация у всех людей разная.

Это мне не могу отправить фото в тор браузере на гидре такого:)))

Звонок платный Время Отдел по работе. Курьерская служба АЛП - с пн. Звонок платный Время с 09:00 до с Покупателями 8-495-792-36-00.

Форумы Новейшие сообщения. Что нового? Новейшие сообщения Новейшие ресурсы Крайняя активность. Ресурсы Крайние отзывы. Вход Регистрация. Новейшие сообщения. Чтоб всеполноценно применять наш веб-сайт, включите JavaScript в своём браузере. Вы используете устаревший браузер. Этот и остальные веб-сайты могут отображаться в нём неправильно.

Для вас нужно обновить браузер либо испытать употреблять иной. Создатель темы троцкий Дата начала 29 Май Регистрация 14 Апр Сообщения Всем привет! Форум почитываю уже кое-где полгода и вот решил сделать свою тему. Мне 35 лет. Пить начал с ти. Мастерски бухаю приблизительно с х лет. Выпивал понемногу каждый день. Раз в полгода уходил в месячный глубочайший запой , позже пару недель отходил и снова все поначалу по кругу… Все кошмары и следствия собственного алкоголизма обрисовывать не буду — и так все понятно - пропил и растерял все что имел.

На данный момент не пью больше 4-х лет. Фактически и решил сделать свою тему, чтоб поведать как я бросил пить — может кому-то будет полезно. Я вообще-то 4 года считаю чрезвычайно незначимым сроком. С учетом кого, что алкоголик должен не пить всю жизнь, то длительность жизни и четыре года — разница несопоставимая. Никогда себя алкоголиком не считал. И вообщем, что такое алкоголизм даже не додумывался. О том, что я алкаш вызнал вообщем лишь через 4 года трезвости, когда начал читать этот форум.

Бросил бухать я сам. Что такое АА — я не знал, а знал бы все равно не пошел. Кодирование не использовал, к наркологам не прогуливался, с психологами не беседовал. Сам взял и бросил. Просто опосля еще одного запоя я интуитивно сообразил, что далее кладбище — необходимо тормозить. Не пил 1. Позже искренне полагая, что за это время организм пришел в норму и можно бухать далее - укатился в 1.

Опосля которого чуток не помер и решил выдержать паузу по подольше. Через два года трезвости пережил одичавшую тягу, которая продолжалась несколько месяцев. Но я не знал, что это тяга, ибо выражалась она в виде завышенной тревожности и депрессивном состоянии. И наверняка когда-нибудь забухал бы снова, ежели бы не набрел на этот форум и не сообразил, что я алкаш, и что не пить необходимо сейчас до конца жизни… На данный момент пытаясь анализировать как мне удалось тормознуть — я сообразил, что все чрезвычайно просто и никакие системы, методики в принципе и не необходимы.

Лично я верно для себя понял, что последствием первой выпитой рюмки будет куча заморочек, страдание близких и под занавес кладбище. 2-ое это я отыскал для себя кучу всяких хобби, увлечений, которые занимают мое свободное время и от которых я бы получаю наслаждение. Ну и крайний важный для меня момент — я сделал все чтоб не ощущать себя ущербным. Просто не пью. Вот впринципе и все. Ничего сложного на мой взор в этом нет. На данный момент по внутренним чувством — трезвой жизнью жить на много лучше и приятней чем опьяненной.

Всем фортуны. Извините за длиннющий и сумбурный текст — не отдал Бог писательского таланту. Регистрация 6 Дек Сообщения 33, Про хобби можешь болие развернуто написать? Gudvin Эксперт Не пьет 15 лет 9 месяцев 3 дня. Регистрация 16 Июн Сообщения 17, Нажмите для раскрытия Medved Поклонник трезвости Не пьет 13 лет 9 месяцев 13 дней. Не курит 12 лет 1 месяц 28 дней. Регистрация 20 Мар Сообщения 43, Пол мужской. Gudvin написал а :. Ежи Активный участник Не пьет 9 лет 10 месяцев 20 дней.

Регистрация 19 Мар Сообщения 2, У меня посадили знакомого не ту могилу разрыл. Это наверняка штука персональная - у каждого свои увлечения и интересы. К примеру, я занялся исследованием собственной родословной. Занятие это длительное — работы хватит лет на Правда это в основном работа в архивах и наверняка не каждому подойдет, но мне чрезвычайно любопытно. Не считая этого занялся кладоискательсвом, наверняка поточнее будет огласить темной археологией — азарт, куча удовольствий и доп заработок..

Чай Ветеран Не пьет 7 лет 11 месяцев 11 дней. Вход Регистрация. Находить лишь в заголовках. Поиск Расширенный поиск…. Новейшие сообщения. Поиск сообщений. Форумы Дневники бросающих курить Эверест JavaScript отключён. Чтоб всеполноценно применять наш веб-сайт, включите JavaScript в своём браузере. Вы используете устаревший браузер. Этот и остальные веб-сайты могут отображаться в нём неправильно. Для вас нужно обновить браузер либо испытать употреблять иной.

Сила воли Как я бросил насвай. Создатель темы Sabri Дата начала 18 Дек Sabri Старожил. Сообщения Реакции Не курю с Стаж курения: 15 лет Для чего решил бросить: улучшение здоровья, достала данная привычка. Попыток бросить: за год было много попыток кинуть. Кидал с внедрением методик: сила воли. На данный момент бросаю с помощью: сила воли. Всем привет! Вот и я решил зарегистрироваться на форуме. Взаимопомощь и взаимовыручка в этом деле, думаю, просто нужна За крайний год удостоверился в этом.

Наедине с собой и со своими мыслями достаточно тяжело управиться с данной проблемкой В особенности, ежели все вокруг так и подначивают сделать то, от что так стремительно хочешь убежать Крайнее время созрело стойкое желание избавиться от негативной привычки.. Да и Новейший Год на носу. С новеньким пониманием и самочувствием есть желание пробудиться в Новеньком Году. Сейчас 1-ый день без дряни. По способности буду отписываться о чувственном состоянии и самочувствии.

Будем знакомы! Сообщения Желаю удачи! Самое основное уметь переключать мысли в тот момент, когда захочется курить. Я к примеру задумывалась, что я токо покурила. Вот я захотела курить и задумывалась, типа да я же токо покурила ну и может ежели так трудно и не выходило весь год кинуть поддержку в виде чампикса либо никоретте получать? Muir Демиург. Немезида Светская львица. Sabri написал а :.

Наедине с собой и со своими мыслями достаточно тяжело управиться с данной нам проблемкой. Нажмите для раскрытия Anyrus написал а :. Все верно ты рассудил. И пришел по адресу. Этот форум чрезвычайно почти всем посодействовал покончить с курением. Завтра на твоем счетчике высветится: 1 день.

Это значит,что ты начал собственный путь, но на этот раз не один, а с единомышленниками. Осваивай форум и знакомься с ребятами - тут любопытно и полезно находиться. Спрашивай, что непонятно - для тебя ответят и объяснят, посодействуют. Пиши в собственном дневнике домике и входи к иным участникам. Ты сейчас наш соратник! Фортуны тебе! Спасибо не, чампикс и никоретте пробовал- мне не понравилось, да и сам желаю кинуть, без всяких суррогатов завтра за барбарисками заеду, буду сосулички сосать пока что.

Поглядеть вложение